Головне меню
  • Головна
  • Андрологія
  • Болі
  • Гинекологія
  • Дерматологія
  • Шлунок
  • Захворювання печінки та жовчного міхура
  • Спорт,здоров'я,краса
  • Інфекційні захворювання
  • Кардіологія
  • Краса та здоров'я
  • Кровообіг
  • Лікарські рослини
  • Лимфатична система
  • Сечо-полова система
  • Нервова система
  • Нефрологія
  • Онкологія
  • Опорно-руховий апарат
  • Органи дихання
  • Офтальмологія
  • Педіатрія
  • Препарати і продукти
  • Проктологія
  • Ревматологія
  • Ваші поради
  • Стоматологія
  • Вухо горло ніс
  • Ендокринологія та обмін речовин
  • Різне
  • Хвороби і лікування
  • Трави
  • Здоров'я дитини

  • Контакти

  • Популярні новини
  • Запалення сідничного нерва(ішіас),невралгії
  • Весёлка — гриб непростий. У лікуванні раку корисний його настій,гриби
  • Онкозахворювання,зокрема і рак,попередити і вилікувати ж личить отак,профілактика і лікування онкоза...
  • Сверблячка зовнішніх статевих органів,роздратування,і сверблячка
  • Глисты в дитини,Здоров'я дитини
  • Якщо тріскаються п'яти,мозолі,натоптыши,тріщини
  • Тріщина заднього проходу. Її лікування. ,Різне
  • Золотий корінь,Трави
  • Народне лікування зоба Февраль 9,2009 ,Різне
  • Тож чим гриби приваблюють нас всіх?Чим зумовлена пристрасть до них і що успішність?,гриби


  • Лікувальна гімнастика при опущенні матки,опущення матки
    Категория: Гинекологія
    Здравствуй,Аминистрация!!Прочитала з сайту 33(216)за 2004 рік статтю Микулик Марії Іванівни лікування опущення матки і різко вирішила написати вам. Я погоджується з автором,що тільки зарядкою можна спра ой хворобою. Також лікуюся і це. До речі,мені,як і сказав Марії Іванівні,теж 57 років. Хочу трохи доповнити порадами дане лікування. Невелика за величиною,жорстка подушка з ватину завжди лежить на жіночих дивані. Тож у час,лягаючи відпочити,кладіть подушку під стегна і робіть кілька вправ. Під голову у своїй подушку непотрібно класти. Тоді тіло матиме нахил 20-35`. Важливе вправу:стисніть ноги в колінах,з силою стискайте м'язи промежини,втягуйте задній прохід і живіт. Сжали вдих,розслабилися видих. Ще тіло нерухомо,а з зусиллям нахиляєтеся в до іншої боку,у своїй працюють бічні м'язи життя й хребет. До цих вправ і комплексу вправ,описаних у статті Микулик М. І. ,треба додати масаж низу живота. Смажьте руки будь-яким кремом,можна й соняшниковою олією,подушку чи валик покладіть під стегна,ноги зігнуті в колінах. Массируйте,добре розминайте тканини промежини,лобка,придатки,низ живота у напрямку до пупку. Потім руба долоні підтягуйте як і у напрямку до пупку. Потрібно зміцнювати ослаблені м'язи тазового дна. Рік займаюся за цією системою,і маю якесь нормалізувалися кишечник і сечостатева система,пройшла млявість кишечника і зникли запори. Не хворію також запаленням придатків. М'язи за такої навантаженні повинні будуть отримувати хороше харчування. Вранці потрібно з'їдати будь-які горіхи,арахіс,насіння соняшнику,гарбуза.